La comida: tu primer gran amor | Episodio 64
Description
❥¿Cuál es el primer momento donde relacionamos alimento y emociones?
La comida ha estado siempre contigo. Es una especie de primer amor: te calmó, te sostuvo y te dio seguridad desde que llegaste al mundo.
👉 En este episodio exploramos por qué tu relación conla comida se ha complicado y cómo sanarla desde la compasión y no desde la culpa.
👉 Descubrirás:
- El origen emocional de tu relación con la comida.
- Por qué comer para calmarte no es un fallo.
- Cómo las dietas y las restricciones dañaron ese vínculo primario.
- El camino para reconstruir una relación más libre y amable.
- Por qué entender tu historia es el primer paso para dejar de pelearte con la comida y con tu cuerpo.
❥ Dale al PLAY y vuelve a reconectar con ese primer amor.
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